سر التقلب أثناء النوم

عندما يحلم الشخص النائم (أي أثناء الحلم) تتعطل الأعصاب التي تتحكم بالعضلات، وخصوصاً عضلات الظهر والرقبة والعنق والذراعين.

وتسمى
هذه العملية او الحالة "أتونيا" وهي تعمل على منع الإنسان من القيام بأي
عمل أثناء الحلم كالتحرك أو المشي أو القيام بتصرف أو سلوك خطير. أحياناً
ما تبدأ الأحلام او تنتهي خارج فترة الأتونيا.

أما
عندما لا يحلم الشخص، تستعيد عضلاته وظيفتها مما يمكنه من التحرك والتقلب
أثناء النوم إلى الجنب الأكثر راحة له ولجسده، وهو الامر الطبيعي في النوم.

بكلمات
أخرى "التقلب يحدث لإعطاء الجسم الوضع الأفضل له من ناحية الراحة للعضلات
والأعصاب والعمليات الحيوية الأخرى وفق ما يقرره الدماغ".

بارك الله فيك

» آثار قلة النوم على الأنشطة اليومية
» تعرف على مخاطر النوم على البطن صحيا
» أضرار البكاء قبل النوم